Waarom zijn eiwitten belangrijk in combinatie met fitness Eiwitten zijn van essentieel belang in ons lichaam, voor zowel de krachtsporter als de cardio atleet. Eiwitten spelen namelijk een belangrijke rol in het herstel en groei van de getrainde spieren. Heb jij je dus in het zweet gewerkt op een loopband, crosstrainer, krachtstation of hometrainer is […]